 |
AK Vertikala
Forum alpinističnega kluba Vertikala
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Teja
Pridružen/-a: 12.06. 2006, 17:52
Prispevkov: 152
|
 Objavljeno: 28 Nov 2007 07:29 Naslov sporočila: Zakaj TR? |
 |
|
Eto, namesto Sharme (jaz sem tudi čisto navdušena, da zna slovensko  ), odpiram debato Zakaj TR.
Kar se mene tiče je zelo preprosto, zakaj vpenjam le malo število (lahkih) smeri:
Bojim se, da bi padla.
Ne smem pasti.
_________________
Kdo, če bi kričal, bi me pa slišal med trumami angelov? |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Teja
Pridružen/-a: 12.06. 2006, 17:52
Prispevkov: 152
|
| Objavljeno: 28 Nov 2007 07:30 Naslov sporočila: |
|
|
Haha, tam piše, da sem post poslala ob 05:29! Tak psiho pa spet nisem! 
_________________
Kdo, če bi kričal, bi me pa slišal med trumami angelov? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
mitja
Pridružen/-a: 17.09. 2006, 12:17
Prispevkov: 137
Kraj: Dolsko
|
| Objavljeno: 28 Nov 2007 09:25 Naslov sporočila: |
|
|
Tud men je TR fajn ker lahko afne guncam in probam kej tacga kar si drugače neb upal.
_________________
Enjoy the process. Don't worry about the result. Climbing must be fun |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
andrejaprebil
Pridružen/-a: 23.06. 2006, 09:16
Prispevkov: 343
Kraj: pod Šmarno goro
|
| Objavljeno: 28 Nov 2007 10:07 Naslov sporočila: |
|
|
Enako.
Itak se napenjam tako, kot če bi plezala naprej, probavam nove gibe, će mi uspe pa v enem šusu, jo grem pa tako potem še enkrat in potem duplokrat šutam ... Seveda so na pogled najslajše, a če splezam kako 6c v drugo, 7a v četrto naprej, sploh ni panike. Pri takih ponovitvah se krepi zame tako zaželena vzdržljivost, ki mi bo prišla prav pri kaki 7b, hehe ...
Padci? Kontrolirani ja. Nekontroliranih pa se bojim: pred leti mi je zdrsnilo v Preddvoru, udarec v koleno, oteklina in 10 dni mirovanja. To ni zame. brezveze tvegat take poškodbe, ker moram biti potem pri miru .
Psihe pa tudi nimam take, da bi mi bilo vseeno, kam letim. Pa se da glih tko podirat meje.
Lp.
_________________
Natura non facit saltus! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
chris sharma
Gost
|
| Objavljeno: 28 Nov 2007 19:57 Naslov sporočila: |
|
|
Jst pa sploh ne maram TR, mislim, pač vedno ko grem na TR, imam podzavestni strah da se bo štrik do tal stegnu, pa ful me ven vleče če je pravis, pa še podzavestno je vedno prisotno tisto podcenjevanje smeri, ker greš pač na TR in zato ne daš vsega od sebe!
Je pa res da je še več strahu naprej lezt, ampak za tega se ti zdi da je vreden vsake kaplice potu in ko adrenalin šopa, greš do konca in ponavadi tudi uspe!
Najraje na pogled! Zakon
Študirat smeri se mi pa ne da! Če je lepa in da pade v oči, grem parkrat poskusit in če gre, gre, če ne, pa gre kakšna druga, ali pa ista drugič!
Grdih se pa probam čimbolj izogibat, če že, pač s samo enim poskusom do koder gre! Potem pa dol! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
maja
Administrator foruma
Pridružen/-a: 12.06. 2006, 12:29
Prispevkov: 986
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno: 30 Nov 2007 10:31 Naslov sporočila: |
|
|
Da še jaz dodam mnenje o TR:
TR je fajn za afne guncat, kot je reku Mitja. Brez strahu grem lahko plezat kakšno smer, ki je pretežka zame. Potem včasih ugotovim, da morda pa le ni pretežka in da jo zmorem in na ta način napredujem. Če ne bi bilo TRja pa se sploh ne bi nikoli spravila v tisto smer.
Za smeri, ki jih zmoreš splezat z lahkoto je TR brezvezen, za tiste, ki so pa na meji sposobnosti pa ne vidim nič slabega.
Je pa za moje pojme zelo pomembna tudi opremljenost smeri. Če je tko butast navrtano, da od tretjega svedra še vedno lahko ubrišem na tla, potem bom naredila vse, da grem to smer plezat na TR, ker mi je drugače enostavno preveč zoprno plezat.
TR mi je bil fajn tudi v tem prehodnem obdobju, ko sem začela spet plezat po poškodbi. Enostavno namreč nisem imela občutka, koliko zdrži moja roka oz kdaj bo popustila.
Sliši se hecno, ampak je res. Smeri, ki se jih je dalo splezati lepo na tehniko in brez večjega naprezanja (štirice in lažje petice) sem plezala skoraj tako kot prej, potem sem pa zavila v eno 5c, kjer mi je šlo vredu, dokler bi šlo na hrbet. Takrat mi je pa odprlo roko tok hitro, da mi ni blo nč jasno! 
Ampak zdaj je to prehodno obdobje k sreči mimo in spet imam več občutka za to, koliko zmorem.
TR je pomoje odlična terapija za pridobivanje samozavesti v zvezi s tem, da veš, koliko zmoreš. Ampak ta "TR terapija" pa je učinkovita samo takrat, ko to samozavest začneš potem tudi uporabljat na ta način, da plezaš tudi naprej. Če tega ne počneš, se razvadiš in potem si vedno na TR in vse tisto pridobivanje samozavesti ni imelo smisla.
Meni je pri preskoku v glavi zelo pomagal Mitja Z. Bom naštela par nasvetov, mogoče pa pridejo prav še komu drugemu:
1. Trening ni učinkovit, če se ne matraš
2. Trenirat je potrebno tudi plezanje neznanih smeri in takšnih smeri, da plezaš pod stresom (se pravi težko smer). Na ta način se naučiš obvladovat samega sebe v težkih trenutkih (plezalskih seveda  )
3. Ko plezaš naprej in te je strah - razmisli, če te je upravičeno strah. (ko sem to počela v praksi sem ugotovila, da me je v veliki večini strah čisto neupravičeno in potem sem pač šla lepo naprej)
4. To razmišljanje, če te je upravičeno strah padca je v bistvu ocenjevanje, a zmoreš do naslednjega vpenjanja ali ne in tudi to je potrebno trenirat, ker ne pade kar samo z neba.
5. Lažje je, če slabe grife dojemaš v smislu: "Zdajle malo potrpim, tamle naprej pa je boljši grif"
6. Počivanje v smeri je del plezanja
7. Bodi učinkovit z nogami. Poglej, stopi, pojdi. Ne se prestopat za brezveze, ker tratiš moči.
8. Bodi učinkovit z nogami drugič. Verjetno je ta nasvet letel izključno name, če drugi to delajo ne vem...verjetno eni ja, drugi pa počnejo ravno obratno... 
Vglavnem, jaz sem premikala noge 3x po 10 cm, namesto 1x za 30cm. Sej včasih pomaga tudi par cm, če jih premakneš, ampak jaz sem se predolgo prestavljala v smereh in potem mi je jasno da zelo hitro pobiralo moči...
9. VEDNO se dobro ogrej pred plezanjem
10. Za konec pa še en mal hecen:
Enkrat sem jamrala, da je en stop čist preslab, da bi ga jaz lahko uporabila. Potem pa je rekel, da moram stopit nanj in it naprej tko hitro, da stop ne bo imel časa dojeti, da je slab. 
Meni se je zdelo to blazno smešno, ampak potem mi je pa dokazal, da se res da, ker je šel in splezal tko, da je uporabil točno tisti stop.
Jaz pa še vedno splezam na drugačen način tisto smer...
Takih nasvetov je sicer še polno, ampak zdajle se ne spomnim več. 
_________________
Show love with no remorse |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
andrejaprebil
Pridružen/-a: 23.06. 2006, 09:16
Prispevkov: 343
Kraj: pod Šmarno goro
|
| Objavljeno: 30 Nov 2007 11:38 Naslov sporočila: |
|
|
Se podpišem pod vse to:)
In komaj čakam, da se vreme zrihta, da gremo --- trgaaattt .
In uživat.
Lp.
_________________
Natura non facit saltus! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
