podsteno
Pridružen/-a: 19.03. 2012, 13:45
Prispevkov: 1
|
 Objavljeno: 19 Mar 2012 13:47 Naslov sporočila: Počeni dan, s frendi in jebicami |
 |
|
Kako plezati poči in kamine,
kako varno in učinkovito nameščati metulje in zatiče.
31.marca 2012 v Črnem Kalu v podsteno.si organiziramo plezalni tečaj na to temo.
Program plezalnega dne
Zjutraj 31.3 ob 9h zbor v Črnem Kalu, razdelimo se v skupine in obdelamo naslednje postaje:
• Metulji; primerna mesta za nameščanje, kako dobro namestiti metulja, večne zmote in napake, praktične vaje.
• Zatiči; primerna mesta za nameščanje, kako dobro namestiti zatič, večne zmote in napake, praktične vaje.
• Praktična vaja; (plezanje z varovanjem od zgoraj, kasneje od spodaj za rezervo vpenjamo tudi svedrovce) sprotno nameščanje metuljev in zatičev ter analiza opravljenega nameščanja.
• Prikaz tehnike gvozdenja: prstov, rok, pesti in drugih delov telesa.
• Vaje iz tehnike gvozdenja: prstov, rok, pesti in drugih delov telesa (varovanje od zgoraj, po potrebi se vsedemo in si od blizu pogledamo kako zagvozditi).
• Praktični nasveti: plezanje v dolgih športnoplezalnih smereh, plezanje v apnenčastih/granitnih hribih, sestava seta za dolge športnoplezalne smeri/hribe, način sortiranja opreme na pas/na čezramensko gurtno.
Za udeležbo ne potrebujete lastnih metuljev in zatičev. Priporočamo pa, da svoje, če jih imate, prinesete s seboj in se tako poleg naše opreme naučite uporabljati svojo.
Nasvete in trike bodo delili izkušeni mojstri, takšni, ki ljubimo kamine, cenimo dobro jebo in se prepustimo zaupanja vrednim prijateljem!
Cena enodnevnega tečaja je 45€ na osebo. Izvedba bo v razmerju 5 : 1 = varovanci : inštruktorji, tečaj bo izpeljan ob vsaj 8 udeležencih. Prijave do zapolnitve mest. Dodatne informacije na http://www.podsteno.si/plezanje/plezanje_poci
_________________
www.podsteno.si |
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
